少しづつですが身体のメンテナンスの重要性が分かってもらえてきた！

 

まだまだですが、身体のメンテナンスの重要性が少しづつ理解してもらえた！

 

練習だけをすれば成果（結果）が残せると思っている方がいますが、実はそれだけでは・・・

 

先日も大事なセレクションの前にケガをするという羽目に・・・・

 

そうなんです。大事な時期にケガをしてしまう人は医療現場にいるとよく見かけます。

 

その選手に聞くと決まって「からだのケアはストレッチはしています。それ以外はやっていません」と。。。

 

う～ん　悔しい・・・もっとちゃんと言ってあげていれば大事な時期にケガを防げたかもしれなかったと、たらればの話になってします。

 

このＨＰを見てくれている方には強く言います！！！！

 

身体のケアやメンテナンスはしっかりと毎日やってください！！！