スポーツの試合や大会ではメンタルが９割と言われます！その対策してますか？

相談内容でよく

 

「練習では調子が良いのに大会では結果を出せない・・・」

 

「試合の前日までは気持ちがのっているのに、試合会場に行くと緊張が止まらずに体が動かなくなる」

 

毎日、練習を重ねて頑張ってきたのに、試合で結果を残せないのは本当に残念・・・

 

ご本人は決して気を緩めているわけではなく、ふざけているのでもなく、本当に試合になると普段の自分を出すことができないのだと思います。

 

そのような選手たちが来院したときにはじっくりと話を聞き、様々なアドバイスをさせて頂いています。

 

その中の一つに「練習のための練習をするのではなく、試合のための練習をしよう！」

試合を想定した練習に意識を変化させることで、試合への恐怖心も減っていきます。

 

当院では体のケアだけでなく、心のケアもしております。うまくいかないことがありましたら気軽にご連絡ください。

 

 

からだの修理屋さん®SPORTSRINGJAPAN整骨院

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