体調を崩す方が続出！！

 

最近、急な寒暖差で体調を崩す方が続出しています。

 

患者様の多くは

 

①頭痛

➁首痛

③肩痛　が多く

 

 

その痛みに付随して

1⃣目痛み

2⃣自律神経の乱れ

3⃣全身疲労　が併発するようです。

 

 

からだをしっかりと暖めて、軽い運動（ウオーキングやジョギング15分～20分でも構いません）を毎日行い、お食事もからだが温まるものを食べて、体調管理をしてください。

 

そして、ストレッチやマッサージは当院にお任せください。

 

近内スポーツ整骨院／厚生労働大臣認可施設

予約・相談☎044-750-9545