あとで後悔しないために・・・

「頑張れ」って言葉より
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できればからだのメンテナンスに連れてきて！
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からだのメンテナンスで疲労を回復してあげればもっと頑張れるから
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「寝れば大丈夫！」ではダメ！！
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うまくなりたいんでしょ？結果を残したいんでしょ？
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うまくなりたいから練習するでしょ？結果を残したいから練習するでしょ？
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うまくなりたいならからだのメンテナンスをしようよ！結果を残したいならからだのメンテナンスをしようよ！
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なぜならからだのメンテナンスも練習のひとつだから
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ストレッチだけしてもね・・・からだのメンテナンスを知らないならわかるように教えます！
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だからお願い・・・・
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怪我をする前にからだのメンテナンスはさせてあげてください。
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後悔もさせたくない・・・
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怪我をさせたくない・・・