からだのケア（メンテナンス）っていつから始めるの？

 

スポーツされている親御様から

「からだのケアっていつ頃から始めればいいですか？」と質問を受けることがあります。

 

当院のからだの修理屋さん®SPORTSRINGJAPAN整骨院には70種目以上のスポーツ選手が下は未就学から上は80歳以上のランナーまで年齢に関係なく、ご来院されています。

 

この質問に対して当院では

「スポーツを始めてからスポーツを終えるまではからだのケアを続けてください。からだのケアは練習と同じくらい大事なので！」と伝えます。

 

よく「そんな子どもの時からからだのケアなどはいらない！」と言う人も中にはいますが、そのような人に限って、勉強では学校以外に塾にいき、部活以外にクラブチームにいき、クラブ練習以外に個人練習にいき、食事や睡眠を徹底している親御様がたくさんいます・・・・残念です。

 

今、書いたことはすべてからだが資本です。からだに疲労があれば良いことをやろうとしても成果は半減してしまいます。

 

基本は健康第一！！お体は大事にしてください。

 

からだの修理屋さん®SPORTSRINGJAPAN整骨院

厚生労働大臣認可施設☎044-750-9545ご予約お待ちしております。