全身の疲労を一気に取りませんか🤦♂️🤷♂️
もっと頑張れ！
努力が足りない！
怠けすぎ！
ちがーう！！みんな頑張っているんです😭
知らずに疲労を溜めてしまう人はONとOFFの切り替え方は他人よりもちょっと下手なだけ。
OFFの過ごし方を変えるだけでやる気も変わります。OFFの日はしっかりと身体と心を休めてください！そのお手伝いは全力で致しますよ～
また、スポーツ選手も強くなればなるほど、ONとOFFの切り替えがうまいです。常にONを保つと精神的にも肉体的にもしんどくなり、追い詰められます。
たまにはリフレッシュしてみましょうよ！
OFFの過ごし方も練習の一つですから！！
本日の近内スポーツ整骨院は診療しています。
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