すぐ受診😱😭無理はしないで🤗

練習のし過ぎやオーバートレーニングはかえって成長を妨げる要因になる。

※ネット引用

ただ、がむしゃらに練習することも大事な時期はありますが、練習しても練習しても伸び悩むことはたくさんある。

そんな時期は頭をクリアにすることも大切かと思います。

周りをよく見て、自己分析して、ケガをせず、乗り越えることしかない。

いろいろな選手や患者さまのご相談にのっていますので、気軽にご連絡ください😊👌