予想はしていたけど、10月になって増えてきた・・・

10月になり、緊急事態宣言が解け、部活動やスポーツ活動が再開しました😁

 

良いことなのですが、からだを動かしていなかった期間が長かったので、頭では動くと思っていても実際にはそうではないのです😰🙄

 

そこで起こるのが「ケガ」です🤦‍♀️🤷‍♂️

 

足を捻った・・・筋肉痛が辛い・・・筋断裂（筋肉が切れた）・・・腰痛が再発・・・膝が痛い・・・などなど🤦‍♂️💦

 

そんな症状の患者さまが増えてきました😞😣

 

みなさま運動を再開するのは良いのですが、まずは徐々にはじめて無理はしないように🙏そして身体のメンテナンスも合わせて行いましょう‼‼

 

近内スポーツ整骨院ではこんな症状の方も診療できます👍😊

 

 

気軽にご来院ください👨‍⚕️👩‍⚕️