からだのケア・メンテナンスは痛めたり、悪くなってからでは遅い・・・

おはようございます。

近内スポーツ整骨院では日々のからだのケアやメンテナンスを推奨しています。

ケガをしたり、からだの疲労を感じてからでは治癒期間や疲労が抜けるまで時間がかかってしまいます。

また、疲労が溜まっていては良い練習も質の高い練習も乗り越えることができなくなってしまい、結果、成績を残すことができなくなります。

ですから、からだのメンテナンスやケアは練習や食事と同じくらい大事な毎日のルーティーンとして位置付けて欲しいと思います！

からだのこと、何でも相談にのります！気軽にご連絡ください！