疲労をためるとケガをしやすくなる？？

近内スポーツ整骨院

予約受付LINE

↓↓↓↓↓↓　（患者様の8割以上がこの予約LINEで予約します！！）

さて、いきなりですが、

皆さん「疲れていませんか？」

そして、スポーツをやっている人たちは疲れをためることで、練習への「意欲」や「質」が下がってしまいことは言うまでもありません。身になる質の高い練習をやるには、一番は身体の状態を良くすること！

疲労を残さないように最低でもストレッチをしましょう！！

わからないことがあれば何でも相談に乗ります！

近内スポーツ整骨院