寒暖差に要注意！！

新元号も決まり、4月から新年度がスタートしましたね！

このブログをご覧になっていただけている方の体調はいかがでしょうか？

桜も綺麗に咲いていますが、気温がそこまで上がらず、1日の間でも寒暖差がある日が続いています…

身体は急な寒暖差に対応しようとすると、たくさんのエネルギーを消費してしまいます！

すると疲労感を感じたり、自立神経が乱れてしまうことも…

自分自身の身体はしっかりとメンテナンスをして、良い新年度・新生活をスタートしましょう！

自立神経の乱れには鍼灸の施術もおススメです！！