重力に勝てる身体作り

昨日、ある患者様とこんな話をしました。

［なんで、歳を取ると関節が痛くなったり、シワが増えるんだろうね～汗。健康には気にかけているし、身体はどこも痛くないのに！］という患者様。

『人間って、地球上で生活している以上［重力］がかかっているのはご存知だと思います。その重力の影響を受け、年齢を重ねると筋肉は衰え（重力に負け、垂れていく）・骨は圧迫されドンドン短くなる（背が縮む）などの《身体の変化》が誰でも起こってきます。

スポーツ選手は重力により【負荷】と【運動制限】などを受け、怪我や故障のリスクを高めます。もし、その重力の影響による身体の変化を受けないようにするためには

①地球を離れて、月に移住するか

②身体のメンテナンスを日々心がけるか

この二つの選択肢しかないと思います。

何もしないでほっておくと、身体は重力には勝つことができないので、

た～れ～て～い～き～ま～す～よ～！！』

さて、どちらを選びますか？？笑

こんなご説明をしながら、患者様と大爆笑をしながらケアをしちゃいました！