怪我をしたときは「冷やす」「温める」どっち！？？

患者様の質問で

「怪我をしたとき冷やした方がいいのか、温めた方がいいのかわからない！」

とのこと。

まず、怪我をしてしまった瞬間は患部が冷やせる状態であれば冷やしてください。その後、必ず医療機関を受診することをオススメします。

また３日以降からは血流を良くして回復を促したいので、お風呂でゆっくり温めたりしてみてください。

腫れがある時などはお気をつけ下さいね。

怪我のことで何かわからないことがありましたら気軽にお電話ください。

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