スポーツを始めると同時に体のケアはしましょう！

スポーツを始めて怪我をしない人はいないと言っても過言ではありません。

スポーツ＝怪我　これは付き物です。

からだのケアやメンテナンスはスポーツ始めた時点で行っていきましょう！

ちなみに

うちは「ストレッチ」しているから大丈夫！と言われている方がたくさんおりますが・・・残念。

ストレッチだけではケアにならないことが多い。

なぜなら、毎日ご飯食べているから大丈夫ではないですよね。

どんな栄養をいつ・どれだけ・どんな種類など栄養を取るのがとても大事！！

そのスペシャリストが管理栄養士ですね。

からだのケアもストレッチだけでは、どんなストレッチをしているのか？またどこの筋肉をどれだけの時間伸ばせばいいのか？その時の呼吸は？自分で伸ばせない筋肉はどするの？などなど。

いろいろ問題がありますね。

そんなとき、一番近くにいるからだのスペシャリストが当院です！

全国各地から当院に来院して、からだのメンテナスをしにたくさんの患者様がきます。

何でも相談にのるので、気軽にご連絡ください。

からだの修理屋さん®SPORTSRINGJAPAN整骨院／厚生労働大臣認可施設

℡044-750-9545