ストレッチしているから大丈夫！と思っていませんか？

からだのケアでよく

「毎日ストレッチしているから大丈夫です！」と元気ハツラツに答えてくれる患者様がたくさんいます！！

うーん・・・。

実はストレッチって一人でやることが多く、伸ばせるところって決まっていませんか？

そうなるといつも同じ場所しか伸ばせなく、重要な筋肉が伸ばせていないことが多々あります。

それって、栄養で例えれば「毎日、好きなものを食べているから栄養は取れています！」と言っているのと同じになります。栄養もからだのケアも【バランスが重要】です。

当院ではそのようなアドバイスも治療の中で行ってますので、何でも相談してください。

からだの修理屋さん®SPORTSRINGJAPAN整骨院／厚生労働大臣認可施設

☎044-750-9545