首・肩・背中痛の症状は・・・

冬の季節に多くなるのが

首・肩・背中痛です。

これは「冬の姿勢」にあると言われています。

寒くなると自然に肩をあげて首をすくめる姿勢をとりますよね？

その姿勢を何度も繰り返したり、取り続けると「痛み」になって表れてしまいます。

少しでも改善するには首周辺を冷やさず、マスクをして冷たい空気を体内にいれないようにすると良いですよ。

まだまだ厳しい寒さが続きます。どうか体調を崩さないようにしてくださいね。

体のことで何か不安や悩みがあれば、相談にのりますのでご連絡ください。

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