ケガをして「安静」という指示を守ったのにケガは良くなったけど・・・・

ケガをして病院にいくとすぐに

「安静」と言われて2週間程度運動禁止と言われてしまうことがあると思います。

たしかに病院の先生のいうことは間違っていません。

ただし、安静というのはその怪我に対してのことで、ケガをしていないところは

すべて健康体であることを忘れないでください。

その健康体をそのケガ一つで運動やトレーニングを中止し、今まで重ねた努力が半減またはなくなってしまうことも頭に入れておいてくださいね。

当院では多くの患者様が安静にしていてケガは治ったけど、その後の心のケアが・・・・

大変でした。

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