栄養を気にするように身体のメンテナンスも気にして欲しい・・・

よく患者様から「栄養（食事）ってどんなふうにすればいいですか？」と質問を受けます。

「栄養は身体を動かすエネルギーになるので、毎日しっかりと摂取してください！笑」のように簡単にお話しさせてもらっています。

しかし、ここからが大事で私達は栄養のプロではなく、からだのプロです。

患者様はケガが治ったり、痛みがなくなったらすぐに治療やケアをやめてしまいます。

栄養を摂取し、受け取るのはもちろん《からだ》です。

摂取するものだけを考えても受け取る側が元気でないと良い栄養も受け取ることができません・・・

例えば

プロのピッチャーとまったく野球ができない人がキャッチボールをしても何となく成立しないと思いませんか？

また、カラダに悪い物を食べながら運動している人に「私、健康に気を使っています！」と言われても・・・・う～ん…

ジャンクフードを食べながら「僕、ダイエットしています！！」と言われても・・・そうか…

これと同じで、からだのメンテナンスをしていなくて、すごく良い栄養を摂取していても、その栄養を受け取ることができないからだだともったいない！

是非、からだが健康である状態を作り、良い栄養を取ってライバルに差をつけよう！

からだの修理屋さん®SPORTSRINGJAPAN整骨院／厚生労働大臣認可施設

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