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2019年2月16日 お知らせ

【重力】に勝てる身体づくりを!

患者様からよく『なぜ歳をとると姿勢が悪くなったり、骨が曲がったり、関節が痛くなったり、シワが増えるんだろう』と質問されます。そのような患者様に限ってこう言います!『健康には十分気をつけているし、病気もしたことないし、病院にも行かない。だから身体は元気なはずなのに』と胸を張って言う!そんな患者様にこう伝えています。
人は地球上で生活していると体に地面に向かって重い[重力]がかかっているのはご存知だと思います。年齢を重ねていくとその重力の影響を受け、筋肉は衰え(重力に負け下に垂れ)・骨は圧迫されドンドン短ったり(背が縮む)、骨がまっすぐ保てなくなり曲がる(猫背)など《身体の変化》が誰にでも起こってきます。
また、スポーツ選手や運動をしている人達は重力の影響で【負荷】と【運動制限】などを一般の人よりも受けやすく、怪我や故障のリスクを高めています。もし、その重力の影響による身体の変化を受けないようにするためには①地球を離れて、月に移住するか②身体のメンテナンスを日々心がけるかこの二つの選択肢しかないと思います。もちろん②の選択肢を選ぶと思います。何もしないでほっておくと、身体は間違いなく、重力に負けて身体に大きな影響を及ぼします。重力に負けない身体作りを心掛けることで、誰よりも姿勢が良く、綺麗な身体を保つことが出来ます。【重力に勝つ身体作り】は近内スポーツ整骨院までご連絡ください。